发布时间：2025-09-29 03:01 | 来源：碎米鸡丁网 | 浏览：2964次
国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的重要时刻，也是"舌尖上的一次马拉松"。出于，新华社北京10月1日电(记者赵文君)今年10月1日起，市场监管总局发布的《经营者集中申报规范》正式施行。 根据《中华人民共和国反垄断法》规定，经营者集中达到国务院规定的申报标准的，经营者应当事先向市场监管总局申报反垄断审查，未申报或者申报后获得批准前不得实施集中。 这一规范旨在便利企业规范、高效申报，助力企业投资并购，明确了经营者集中申报的申报条件、申报材料、申报流程的相关要求。 在申报条件...。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅，琳琅满目的美食让许多人暂时忘记了体重秤，却可能在节后遭遇"胖三斤+肠胃不适"的不快。迅速，数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。 如何在放松的心情与营养健康之间取得平衡？尽管，数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。合理膳食帮您把住“总量”和“搭配”多重关口。 一、先想“餐盘”，再想“菜单” 假期在外就餐较多，选餐时，我们心中需要有个适合自己的、大小适中的圆盘：--> 一半放蔬菜水果(深色占一半)，四分之一放全谷杂粮，四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆制品等优质蛋白。点菜前心里先“画盘”，能有效减少食物量和高油菜品。 二、食物选择讲策略 国庆假期出游准备食物时，少选择高能量、高盐、高糖的食物，如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等；多选择富含膳食纤维的食物和天然食物，如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、蛋类、大豆制品、原味坚果等。 吃自助餐时先全场看一看，优先选择简单加工的水产品和蔬菜水果，油炸食品和高油高糖的甜品少一点；景区小吃多，油炸、糖霜、熏烤要心中有数，最多选两种，浅尝即可，提倡与人共享。 三、主食做到“粗细搭配” 点餐或家中备餐时，主动选择“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”，既补膳食纤维又能稳定血糖。 四、进食种类排个序 先吃凉拌菜或青菜等素菜占据胃容量，随后吃蛋白质含量丰富的荤菜，提高饱腹感；主食放在第三位，减少血糖波动；水果代替甜点作收尾。 五、假期也要“三餐定时” 避免“饿一顿、撑一顿”，早餐不能缺，午餐和晚餐还是要维持量和进餐时间的相对固定，可显著降低暴饮暴食风险。 六、控糖限酒小技巧 添加糖的过多摄入会增加超重肥胖、龋齿等多种健康危害的风险，所以含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后大量水溶性维生素损失，并易进食更多的糖分，所以从营养的角度，直接吃水果更健康。 过量饮酒不仅伤身而且可能会“误事”，所以提倡最好不饮酒，如饮酒，酒精每日设上限，成年人不超过15克。 七、零食选择看标签 从食物的营养标签中能够找到很多营养信息。想要清清楚楚吃零食，看看油盐糖有多少，了解能量多不多，了解是否含反式脂肪，看看保质期……其实预包装食品的标签上都有答案。 八、再忙也要多喝水 假期外出游玩时，活动量也会增加，容易出汗。要确保喝足够的水，白开水是最佳选择，每天至少喝8杯水，出汗过多时，可适当补充盐分，维持水电解质平衡。 国庆假期是放松身心的黄金档，美食吃进肚，要靠运动“买单”。国庆聚餐多，建议日行6000步是底线，看见美景多走一站；减少久坐时间，每天持续静坐时间不要超过1小时，坐车间隔1小时下车伸展活动几分钟，把各种身体活动拆解进旅途中，步数追上卡路里，假期结束体重秤不报警。让美味与健康同行，让假期与好状态一起圆满收官。 作者：营养所 张妍、何丽 来源：“中国疾控中心”微信公众号 【编辑:张令旗】
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当地时间7月6日，中国工商银行全资子行工银巴西与银联国际在巴西里约热内卢签署合作备忘录，共同推进中巴二维码跨境支付互联互通、银联卡巴西雷亚尔结算等项目，为中巴经贸往来提供更为便捷的金融服务。中国工商银行董事长廖林、中国银联董事长董俊峰出席签约仪式。--> 在中巴两国央行的指导下，中国银联与巴西PIX支付网络相关参与机构签署合作协议，积极推动跨境支付互联互通合作。工银巴西作为中巴二维码跨境支付互联互通项目清算银行，将配合银联国际创新推出中巴二维码清算和银联卡巴西雷亚尔结算等服务，为零售跨境支付提供巴西雷亚尔和人民币本币结算服务，有效助力人民币在巴西小额、高频场景的应用拓展。 中国工商银行作为金砖国家工商理事会中方理事会主席单位，在金砖机制下不断推动深化中巴务实交流合作，不断提升投融资、跨境支付等综合金融服务水平，助力将共建“一带一路”倡议同巴西发展战略对接，为服务中巴命运共同体建设贡献金融力量。 工银巴西成立于2013年1月，是中国人民银行授权指定的巴西人民币清算行，已率先成功办理巴西市场首笔人民币结算、同业融资、贸易融资、商业贷款等人民币业务，并助力拉美地区首笔熊猫债成功发行、中巴首支ETF互通产品落地。 【编辑:曹子健】
微言 | 多地开行“歌迷专列”：高铁成演唱会经济“神助攻” 从市场格局看，演唱会经济的“下沉”让交通补位更迫切。 当演唱会灯光熄灭，多趟“铁路+演唱会”专列正等候歌迷——自9月起，北京、成都、武汉、广州等地铁路局开行定制专列，精准衔接散场时间，彻底打消“赶不上末班车”的顾虑。这看似细微的运力调整，实则是公共服务对文化消费需求的精准呼应。 如今，一场演唱会早已不止是娱乐活动。它能吸引万人跨城奔赴，背后是文化消费热潮，更折射城市文旅潜力。2024年全国大型营业性演出票房达296.36亿元，而交通成本在演唱会消费链中占比颇高。作为文旅“先行官”，顺畅出行正是点燃“为一场演出赴一座城”热情的关键，“歌迷专列”恰是抓住了这一核心需求。--> 从市场格局看，演唱会经济的“下沉”让交通补位更迫切。此前，京津冀、长三角、珠三角等核心城市圈贡献超六成票房；如今二线、三线城市市场快速扩容，交通资源与歌迷需求的缺口扩大。铁路部门顺势推出专列，不仅填补运力空白，更在供需间架起高效桥梁，让更多城市共享经济红利。 更暖心的是，“歌迷专列”不止于“送到站”。列车内特设歌迷交流区，让场馆的热烈延续到车厢，返程成了“未完待续”的文化盛宴。这种情感层面的服务延伸，让出行多了温度。 事实上，这并非铁路定制服务的首次探索。1999年西安铁路局就开务工专列，近年又有“研学专列”“旅游专列”——铁路早已跳出“单纯交通工具”定位，以精准服务回应多元需求。“歌迷专列”正是这一理念的新延伸，彰显对市场需求的敏锐感知。 一场演唱会的落幕，不该是公共服务的终点。“歌迷专列”既是高铁的“宠粉之举”，更是公共服务对接民生需求的生动实践。它为城市文旅注入动能，更传递出清晰信号：优质公共服务既能解群众“急难愁盼”，也能激活消费潜力。期待更多这样的精准服务，让每一次因热爱的奔赴，都有温暖顺畅的归途。 来源：上观新闻 作者：文汇报 王布米 【编辑:于晓艳】