水果代餐减肥？这六个是能量炸弹

中新社福建南安9月30日电 题：高甲原乡好戏多 闽南乡村换新颜　　中新社记者 孙虹　　“岑闾毓秀昌，高甲发其祥。麟凤承馨艺，徽名奕世芳。”短短20字的福建南安岑兜村高甲戏传承班谱系，道出高甲戏原乡的历史，亦开启闽南戏曲文化传承新章。　　“高甲戏根脉在此，戏魂亦在此。”岑兜村党总支书记洪安平介绍说，亦庄亦谐、以“丑”为美的高甲戏，流行于以侨乡福建泉州为中心的闽南语方言地区、港澳台地区以及东南亚闽南籍华侨聚居地，被誉为中国戏曲“南海明珠”。9月29日晚，2025年天下高甲戏文化周暨第二届洪埔戏剧交流汇在福建南安岑兜村开幕。图为搭建在稻田间的主舞台。　(南安融媒体中心供图)　　正在岑兜村举行的2025年天下高甲戏文化周暨第二届洪埔戏剧交流汇期间，海内外20余个剧团首次相聚闽南“戏窝子”，同台“飙戏”。　　以高甲戏头饰为灵感设计的舞台搭建在宽阔的稻田间，台下围坐着不少村民和游客，时不时发出阵阵掌声与喝彩。　　“这让我想到小时候陪父母演出，也是在路边搭起舞台，人群一下子就聚集起来。”新加坡筱玉隆闽剧团团长胡辛尼告诉中新社记者，“来到岑兜村，不仅是回家，还有点‘穿越’了。”　　胡辛尼坦言，传承是海外剧团目前面临的最大问题。“看到岑兜村的发展，我们也学习了很多。”　　作为高甲戏发祥地，岑兜村“十家九戏”，鼎盛时期有近30个高甲戏班。但随着时代发展变迁，高甲戏一度走向没落，处境堪忧。　　“如何传承保护高甲戏，活化利用村里的破旧古厝、杂地等，让传统文化和乡村振兴、文旅产业相融合，我们思考了很多。”洪安平说。8月12日，近年来，岑兜村对200多栋古厝进行原状保留及盘活。图为村里随处可见的高甲戏彩绘图案。　中新社记者 吕明 摄　　2015年，岑兜村开办高甲戏传习所，连续10年招收岑兜小学的学生在课余时间学习高甲戏。2022年，岑兜村对200多栋古厝进行原状保留及盘活，并规划打造了岑兜户外戏剧博物馆。　　正如洪安平所说，村里的每一栋老房子、每一块砖头都很有“戏份”。作为岑兜户外戏剧博物馆的组成部分，“凡音之起”“戈甲天下”“丑园”等10个点位散落在村子里，处处给游客带来惊喜。此外，村里还创新“户外博物馆+剧本杀”的新玩法，于2023年5月起对外开放。　　岑兜村还“主动求变”，修馆编史、建传习所，并牵头设计岑兜高甲戏文创IP产品，通过“戏剧汇”“文化周”等新模式，让高甲戏多元化融入文旅与乡村振兴产业链中。8月12日，在岑兜村，海内外游客可以“变装”打卡。中新社记者 吕明 摄　　而今，村子里闽南红砖古厝与戏台交错，犹如一座“活态戏剧博物馆”。海内外游客不仅可以“变装”打卡，化身戏曲经典角色穿梭其间，还可走进稻田“开盲盒”、在砖雕上“唱戏”，沉浸式感受闽南传统戏曲魅力。　　打破传统戏剧的边界，岑兜村大力整合戏曲文化、农耕文化等丰厚资源，投资建设文创综合体，快速培育和发展文旅融合新兴业态。目前，总投资1亿元人民币的岑兜高甲戏文创综合体项目正在建设中，一个以高甲戏为核心、多种剧种融合的戏剧小镇已初具雏形。　　洪安平说，岑兜村将继续结合乡村振兴转型升级，打造独具高甲戏特色的乡村文旅品牌。(完)--> 【编辑:陈海峰】

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进一步而言，依据，中新网南宁9月30日电 (陈秋霞 周也茹)9月30日8时，广西壮族自治区水文中心发布洪水黄色预警，同时针对郁江流域启动广西水文测报三级应急响应。　　广西水文中心30日介绍，9月29日8时至30日8时，受第20号台风“博罗依”带来的强降雨影响，左江上游平而河及支流水口河、黑水河、明江、右江及支流鉴河等江河出现2米至8米的明显涨水过程，其中右江支流鉴河、左江支流水口河等11条河流11个水文站出现超警0...