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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网河源9月26日电 题：探访广东万绿湖国家湿地公园：绘就生态绿美新画卷 中新网记者 张璐 金秋时节，记者走进广东河源万绿湖(又名“新丰江水库”)境内的万绿湖国家湿地公园(以下简称“湿地公园”)，但见蜿蜒的湖堤如绸带般轻抚翡翠色的湖面，这里以“无水不绿、无山不绿、无时不绿”的绿美生态闻名遐迩。 万绿湖始建于1958年，是中国第七大水库、华南地区最大的人工湖，水域面积达370平方公里，蓄水量139亿立方米，是广东、香港等地4000多万人的重要饮用水源地，被誉为“生命水塔”。湿地公园覆盖万绿湖大部分水域，其生态保护与优质水源供给密切相关。图为万绿湖国家湿地公园。 赵春风 摄 湿地公园管理处主任张德政接受中新网采访时介绍，湿地公园东西长约35公里，南北宽约24公里，规划总面积26348.7公顷，其中湿地面积24880.4公顷，林地1466.3公顷，建设用地2公顷，约占整个万绿湖面积的三分之二。园内现有植物900余种，包括国家Ⅱ级保护植物4种，具有极高的生态价值。 “九里湖作为湿地公园的生态示范点，在‘百千万工程’实施过程中，我们重点推进了‘三林两径一基地’建设。”张德政如数家珍地说，“三林”工程已完成林分优化322亩、森林抚育5763亩、大径材培育5874亩；“两径”工程完成新建自然教育径4.5公里、优化提升及森林氧吧体验径18.6公里建设；“一基地”则通过展示森林湿地价值、客家特色植物和膳食同源文化，结合康养体验与桃花水母观赏，打造出独具特色的步道亮点。 漫步在九里湖片区山道上，广东最美的连片天然林坐落其中。张德政说，九里湖片区共鉴定植物108科、270属、432种，其中包括32种民族植物。“湿地公园通过‘三大科普主题、六大科普内容’体系，设置了6组互动科普设施和20组科普模型，向公众展示生物多样性，构建全民参与的湿地保护新格局。” 在湿地公园内，记者观察到众多国家重点保护野生动物栖息于此。据介绍，园内分布有国家重点保护野生动物43种，其中国家一级重点保护动物有3种，分别是鼋、小灵猫、中华穿山甲；国家二级重点保护动物有16种，分别是豹猫、黑耳鸢、黑冠鹃隼、松雀鹰、普通鵟、鹊鹞等。 “我们通过组织湿地徒步、湿地生物多样性科普展等活动，让公众近距离观察鸟类和湿地植物，从而直观感受生态价值。”张德政表示，湿地公园结合“世界湿地日”年度主题和“爱鸟周”等活动，制作海报、短视频等传播素材，强化公众对特定保护议题的认知，推动公众从“旁观者”转变为“守护者”。 湿地公园在“绿美广东”建设中绘就生态发展新图景，助力万绿湖景区成功创建国家5A级旅游景区。据统计，湿地公园已接待国家、省、市等各级考察团120余批次，累计接待游客485.45万人次。其中，仅2025年“万绿湖文化旅游周”期间，就接待游客约18.8万人次，同比增长58.8%。2025年7月，2025万绿湖开渔活动现场。 记者 张璐 摄 “下一步，湿地公园将以水源保护和水质提升为核心，以湿地生物多样性保育与恢复为重点，将万绿湖打造成为广东省最洁净、最美的饮用水源地。”张德政表示，同时将依托万绿湖的生态优势，发展生态旅游产业，推动环万绿湖世界级“湖泊+”绿色发展区建设，带动周边区域协同发展。(完)--> 【编辑:胡寒笑】